Менструальная чаша: что это и зачем нужна

Вы уже догадались, что менструальные чаши стали более популярными и вошли в мейнстрим? Особенно если вы пользователь Facebook или Instagram - то могли заметить, что в вашей ленте появляется все больше рекламы многоразовых средств для менструации.

Согласно недавней статье BBC, количество запросов в Google о менструальных чашах выросло на 800 процентов за последние десять лет, и в последние годы много запросов поступает из Украины, поскольку все больше женщин открывают для себя преимущества использования менструальных чаш по экономическим, экологическим и удобным соображениям. Беспокойство протеканием менструальной жидкости в общественных местах - лишь одна из других причин роста популярности менструальных чаш. Многие женщины считают их альтернативой традиционным тампонам и гигиеническим прокладкам, которые не протекают.

Многоразовые менструальные чаши меняют способ, которым женщины во всем мире управляют своими менструациями. Если вы искали лучший способ защиты во время менструации, продолжайте читать, чтобы узнать все, что вам нужно знать об этой простой, но революционной чаше.

Что такое менструальная чаша

Менструальная чаша - это тип многоразовых средств женской гигиены. Это небольшое гибкое силиконовое устройство в форме колокольчика, которое носят внутренне для сбора менструальной жидкости как альтернативу прокладкам и тампонам. Они располагаются низко в вагинальном канале и собирают, а не поглощают менструальный поток. И хотя они существуют с 1930-х годов - так же, как и тампоны - лишь недавно они стали широко известными и рекламируемыми в Украине.

Преимущества использования менструальной чаши

Хотя использование менструальных чаш является очень полезным для окружающей среды, а также отличной экономией средств, поскольку многие из них можно использовать годами, есть также много других преимуществ использования менструальных чаш. Вот некоторые из них: меньший запах, время использования до 8 часов и удобство.

Еще больше преимуществ менструальных чаш

Менструальные чаши не содержат химических веществ, которые содержатся в тампонах и прокладках, таких как отбеливатель и диоксин. (По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), некоторые диоксины могут вызывать рак у людей.)
✅ В отличие от тампонов, менструальные чаши не пересушивают влагалище. Это сохраняет полезные бактерии, которые защищают вас от вагинальных инфекций.
Менструальная жидкость приобретает запах под воздействием воздуха. Чаши устраняют эту проблему.
Менструальные чаши сохраняют рН влагалища и бактериальный баланс на одном уровне - в отличие от тампонов, которые поглощают вагинальную жидкость.
Они подходят для тех, у кого чувствительная кожа, дерматит и аллергия на латекс (за исключением латексных чаш, конечно).
Они могут удерживать втрое больше жидкости, чем тампоны (около 20-30 мл).
Большинство женщин сообщают, что они даже не чувствуют чашу, когда она на месте.
Никаких веревок, никаких крылышек и никаких протеканий. Идеальны для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается бегом, плаванием и йогой.
Это экономно. За 10 лет использования одной чаши вы можете сэкономить на покупке тампонов и прокладок от 8 000 до 80 000 гривен (в зависимости от премиальности выбранного вами бренда гигиенических средств).
✅ К тому же, они удобны для прелюдии! Без скользкой нити вы получите гораздо больше удовольствия от орального секса, игры с вибратором и даже мягких пальчиковых ласк.

Как работают менструальные чаши

Менструальные чаши сидят приятно и плотно, удерживаясь в нужном положении благодаря уплотнению, образованному стенками влагалища и вагинальными мышцами. Ваша внутренняя часть выполняет всю работу - вы почти ничего не чувствуете!

Чаша размещается полностью внутри нижней части влагалища, сразу за лобковой костью под шейкой матки.

Влагалище наклонено назад, поэтому направляя чашу к пояснице, двигая ее вверх и вниз, вы сможете найти правильное и удобное положение.

Проверните чашу, чтобы убедиться, что она полностью открылась и не будет протекать. Во время менструации шейка матки может двигаться, поэтому введение чаши требует практики и знания собственной анатомии.

Как пользоваться менструальной чашей

Как и любое новое дело начало может быть немного сложным, и некоторые женщины сообщают, что часто требуется немного времени потренироваться, чтобы научиться вводить менструальную чашу. Сначала это может вызывать дискомфорт, но мы можем заверить вас, что вскоре вы станете поклонницей специальной чаши!

Далее мы подробно рассмотрим различные этапы использования менструальной чаши.

Как вводить менструальную чашу

1. Мытье

Не забудьте вымыть руки и чашу чистой водой с мягким мылом перед тем, как вставить ее.

2. Составление

Существует много разных способов сборки, поэтому поэкспериментируйте и найдите тот, что подходит именно вам.

Самый популярный метод - С-образный. Сожмите чашу, чтобы она стала плоской, а затем пополам, чтобы сформировать форму буквы "С".

Когда вы вводите менструальную чашу, вам нужно держать ее сложенной до тех пор, пока она не окажется внутри влагалища.

3. Введение

Вставлять чашу можно сидя, стоя или присев. Расставив ноги, вы сможете легко и комфортно вставить чашу.

Расслабьтесь.

Держите ее свернутой и введите сначала ободок во влагалище, уберите пальцы и дайте ей раскрыться.

Если менструальная чаша введена правильно, вы можете услышать "хлопок" или звук всасывания, что означает, что чаша полностью раскрылась и создала необходимое уплотнение для всасывания.

Чтобы проверить, полностью ли раскрылась чаша, просуньте чистый палец ко дну чаши и потрогайте его - оно должно быть круглым.

Чтобы облегчить введение, можно смазать ее водой или лубрикантом на водной основе.

Быстро проверьте, закрывает ли чаша шейку матки. Если вы чувствуете сильные выделения, возможно, чаша смялась или находится сбоку шейки матки, а не под ней.

Я рекомендую использовать резервное средство (прокладки) в течение первых нескольких циклов, пока вы не будете уверены, что вставляете чашу правильно каждый раз.

Как вынуть менструальную чашу

1. Вымойте руки

Опять же, начните с мытья рук теплой водой с мягким мылом.

2. Расслабьтесь.

Найдите удобную позу, которая вам подходит: лягте, сядьте на корточки, сядьте на унитаз или встаньте. Расслабление очень важно, поскольку снять менструальную чашу будет сложнее, если вы будете напряжены.

3. Выемка

Извлекая менструальную чашу, слегка потяните за ножку, пока не доберетесь до основания.

Легонько сожмите основание чаши (или просуньте указательный палец вдоль нее), чтобы ослабить присасывание и облегчить ее извлечение.

Не вынимайте менструальную чашу, тянув за ножку, поскольку это может вызвать дискомфорт.

4. Испражнения и мытье

После того, как вы вынули менструальную чашу, вылейте собранную жидкость в унитаз или раковину, промойте чашу водой и снова вставьте ее.

5. Очистка и дезинфекция

Менструальную чашу следует мыть до и после цикла, а также после опорожнения. Чтобы избежать неприятного запаха и изменения цвета, сначала промойте ее в холодной воде, а затем вымойте горячей водой с мягким мылом.

Если вы хотите дополнительно почистить менструальную чашу между менструациями, прокипятите ее в течение трех минут, не позволяя чаше касаться дна кастрюли.

Как ухаживать за чашей?

В начале менструации нужно прокипятить чашу на плите в течение 3-5 минут, но не давать прикасаться к горячим стенкам емкости для кипячения. После завершения месячных необходимо провести ту же процедуру.

В критические дни следует тщательно промывать чашку под проточной водой с мылом. При отсутствии доступа к раковине можно воспользоваться водой из бутылочки или антибактериальными салфетками.

Хранить чашу между периодами использования желательно в темном, прохладном месте. Часто в комплекте с изделием идет тканевый мешочек для хранения. Теплое место и полиэтиленовая упаковка не подходят для хранения - они могут спровоцировать размножение бактерий и появления неприятного запаха.

Как правильно подобрать размер менструальной чаши

Выбор правильного размера менструальной чаши связан не только с менструальными выделениями. В общем, это зависит от вашего возраста и количества родов, поскольку они могут влиять на тонус тазового дна.

Большинство брендов предлагают два или три размера, и хотя разница небольшая, она может повлиять на эффективность выбранной вами чаши.

Больший размер больше подходит женщинам старше 30 лет и/или тем, кто рожал вагинально, несмотря на возраст.

С другой стороны, меньший размер лучше подходит женщинам моложе 30 лет, которые не рожали вагинально.

Какая самая лучшая менструальная чаша

Среди доступных в Украине брендов многоразовых чаш: Feel - широкая линейка менструальных чаш Satisfyer, Eve Cup Sensitive, FUN CUP от Fun Factory, RIANNE S Femcare Cherry Cup.

Fun Cup - менструальная чаша Fun Factory

Fun Cup - это менструальная чаша, которая изготавливается в Германии ведущим брендом секс-игрушек Fun Factory. Она изготовлена из силикона и бывает 2 разных размеров/моделей:

Размер А: маленький (5,3 см; Ø 4 см; 20 мл) - более твердый силикон для большего контроля при размещении и регулировании меньшей чаши. Подходит для: легкого количества выделений, женщин с короткими вагинальными каналами.

Размер В: большой (5,8 см; Ø 4,3 см; 30 мл) - более мягкий силикон для комфортного прилегания без ощущения утяжеления. Подходит для: обильных выделений, женщин с более длинными вагинальными каналами.

Feel - от всемирно известного немецкого производителя Satisfyer

Satisfyer предлагает три различных набора чаш. Каждый набор включает одну менструальную чашу объемом 15 мл и другую - объемом 20 мл. Это позволяет вам выбирать размер чаши в зависимости от интенсивности выделений, выбирая большую чашу в соответствующие дни.

Feel Good: Имеет самую длинную ручку для легкого снятия, идеально подходит для начинающих
Feel Secure: Забавный дизайн, легко снимается
Feel Confident: Самый короткий ремешок, идеально подходит для таких видов деятельности, как плавание или посещение сауны

Менструальная чаша Femintimate Eve Cup

Eve - это менструальная чаша, изготавливаемая брендом из Испании Femintimate. Она изготовлена из медицинского силикона и доступна в 3 разных размерах/моделях:

Модель S: диаметр - 4 см, общая длина - 6,8 см, объем - 25 мл.

Модель M: диаметр - 4,6 см, общая длина - 6,8 см, объем - 35 мл.

Модель L: диаметр - 5 см, общая длина - 7,8 см, объем - 50 мл.

RIANNE S Femcare Cherry Cup

Как и Satisfyer, компания из Нидерландов RIANNE S выпускает чаши в наборе сразу двух размеров:

Модель Small: 4,5 см; Ø 4,0 см

Модель Medium: 5,0 см; Ø 4,5 см

Частые вопросы о менструальных чашах

Не испачкаюсь ли я кровью?

Чтобы быть полностью честными, вы, вероятно, иногда будете пачкать свои пальцы кровью. Однако, если вы вставляете и вынимаете чашу в туалете или под душем, с вами все будет в порядке. Просто не надевайте белые кружевные перчатки, пока вы это делаете.

Как долго я могу оставлять менструальную чашу во влагалище?

Это зависит от ваших выделений. К счастью, большинство чаш вмещают в 4-6 раз больше крови, чем тампон, поэтому ваши тяжелые дни станут легче.

Я рекомендую тщательно очищать ее по крайней мере один-два раза в день.

Это отвратительно?

Я так не считаю. По крайней мере, это не хуже, чем любой другой вид защиты во время менструации. Однако это предполагает знакомство с влагалищем и опорожнение крови из чаши между использованиями, поэтому решайте сами, комфортно ли будет вам.

У меня обильные выделения. Могу ли я использовать менструальную чашу?

Конечно, можно! Маленький размер чаши вмещает в четыре раза больше, чем обычный тампон, а большой - в шесть раз больше.

Я не смогла вставить ее с первого раза. Что делать?

К любой менструальной чаше нужно привыкнуть, но я считаю, что это того стоит. При первой попытке дайте себе время, чтобы понять, как она размещается в вашем теле. Если вы чувствуете, что напрягаете мышцы, сделайте несколько глубоких вдохов и попробуйте расслабиться, или даже прекратите и вернитесь к ней позже.

Что делать, если мне нужно в туалет, пока я ее ношу?

Менструальная чаша изготовлена из мягкого, гибкого силикона, который не мешает нормальному функционированию организма. Однако некоторые люди чувствуют, что их чаша смещается во время дефекации. Если это произошло, просто верните ее обратно, когда вы закончите, успокойтесь и прокрутите, чтобы создать прочное прилегание.

Что делать, если мне нужно опорожнить чашу в общественной уборной?

Не волнуйтесь, если вы помоете ее в умывальнике общественной уборной. Просто протрите ее небольшим количеством туалетной бумаги перед тем, как вставить обратно.

Что делать, если я уронила ее в унитаз?

Вылавливать что-то из унитаза - совсем невесело, но это же не ваш телефон, не так ли? Если случится худшее, то вы можете помыть ее, а затем прокипятить в течение трех минут, чтобы простерилизовать перед следующим использованием.

Могу ли я использовать менструальную чашу, если я девственница?

В Интим-Бутике "Эрос" мы положительно относимся к сексуальности и твердо убеждены, что введение чего-то во влагалище не означает, что вы занимались сексом. Если вас беспокоит ваша девственная плева, проконсультируйтесь с врачом.

Могу ли я использовать ее, если у меня сильные спазмы?

Да, можно. Менструальная чаша не усилит спазмы. У некоторых клиенток использование чаши даже уменьшает спазмы.

Могу ли я заниматься спортом во время ношения менструальной чаши?

Да! Чаша не помешает вам заниматься любыми видами физической активности, от бега до гимнастики.

Могу ли я плавать с менструальной чашей?

Да, можно! Уплотнитель, предотвращающий протекание, так же хорошо работает в воде.

Что еще я могу сделать для своего сексуального здоровья?

Использование чаши - это большой шаг к лучшему сексуальному здоровью! Если вы хотите сделать больше, посмотрите мою статью об упражнениях Кегеля и 8 причин (кроме удовольствия) их выполнять. Эти вагинальные упражнения с отягощением помогут вам укрепить тазовое дно и получить массу преимуществ: усиление кровотока, что помогает предотвратить инфекции, подготовка к родам и восстановление после них, предотвращение недержания, и даже большие и сильные оргазмы!

Все больше женщин используют многоразовые менструальные чаши, и для многих это не вызывает никаких сомнений, поскольку они долговечны и могут прослужить до 10 лет при должном уходе. Если вы хотите, чтобы менструация проходила без прокладок, тампонов и опасений, что у выделения могут быть заметны на людях, тогда менструальная чаша - именно то, что вам нужно.

Теперь, когда вы узнали обо всех тонкостях менструальной чаши, посетите наши магазины наши магазины и попробуйте Feel от Satisfyer или же просмотрите наш широкий ассортимент самых роскошных секс-игрушек в Украине.

Satisfyer, Менструальная чаша, Fun Factory